Хек в томате в мультиварке рецепт с фото: легко и очень вкусно

хек в томате в мультиварке рецепт с фото

Хек в томате в мультиварке рецепт с фото: легко и очень вкусно можно приготовить по нашему рецепту, убедитесь в этом сами, с пошаговым исполнением, с помощью которого вы сможете приготовить это блюдо. Ведь рыба очень полезна, и к тому же приготовленная в мультиварке она сохраняет свои полезные вещества. Хек можно подать с овощами, на ужин или с гарниром к обеду.

Ингредиенты:

  1. Рыба(лучше всего подходит хек) — примерно 400 грамм;
  2. Морковь одна большая;
  3. Одна луковица;
  4. Томатная паста — две столовые ложки, или одна упаковка;
  5. Мука — для жарки;
  6. Растительное масло;
  7. Соль, специи по вкусу.

Пошаговый рецепт приготовления хека в томате в мультиварке:

  • Для начала рыбу моем под проточной водой, разрезаем тушу по хребту, отделяем кости и плавники. Вытаскиваем внутренности, и еще раз тщательно промываем под краном.

Хек фото

  • Нарезаем филе большими кусками (сантиметров по 4) присаливаем и оставляем постоять минут на десять.

Хек фото