Хек в томате в мультиварке рецепт с фото: легко и очень вкусно можно приготовить по нашему рецепту, убедитесь в этом сами, с пошаговым исполнением, с помощью которого вы сможете приготовить это блюдо. Ведь рыба очень полезна, и к тому же приготовленная в мультиварке она сохраняет свои полезные вещества. Хек можно подать с овощами, на ужин или с гарниром к обеду.
Ингредиенты:
- Рыба(лучше всего подходит хек) — примерно 400 грамм;
- Морковь одна большая;
- Одна луковица;
- Томатная паста — две столовые ложки, или одна упаковка;
- Мука — для жарки;
- Растительное масло;
- Соль, специи по вкусу.
Пошаговый рецепт приготовления хека в томате в мультиварке:
- Для начала рыбу моем под проточной водой, разрезаем тушу по хребту, отделяем кости и плавники. Вытаскиваем внутренности, и еще раз тщательно промываем под краном.
- Нарезаем филе большими кусками (сантиметров по 4) присаливаем и оставляем постоять минут на десять.
